Es geht nicht um spezielle Bewegungen oder Techniken, sondern darum, die universellen Prinzipien zu erleben, die dem menschlichen Bewegen zugrunde liegen. Wir werden sehen, dass Achtsamkeit (mindfulness) und Aufmerksamkeit (attention) die Schlüssel sind, wie wir jedwedes Bewegen erlernen können.

Die Grundidee ist also eine neue Art des Lernens: Nicht durch „wiederholtes Drillen etwas in den Körper bekommen“, neue Gewohnheiten erzeugen und Techniken zu akkumulieren - sondern ein bewusstes Er-Leben über all unsere Sinne den Körper direkt zu erfahren - ganz im Sinne des philosophischen Konzeptes „beginner's mind / Anfängergeist“: Die Dinge von einem neuen Blickwinkel betrachten - so wie sie sind, als wenn wir sie zum ersten Mal sähen - ohne sie mit unseren gemachten Erfahrungen in Relation zu setzen.

Wie ist das Design des Körpers gedacht?
Wir sind der Empfänger, die Referenz dessen, was um uns herum geschieht.
Im zweiten Teil des Konzeptes spannen wir unsere Aufmerksamkeit auf, um das Erlebte zum Bewegen zu nutzen. Wir haben erkannt, wie Bewegen des Körpers gedacht ist, wie die Mechanismen sein wollen - wie können wir es nun ansteuern?

Dazu wird es viele praktische Übungen geben, um dies gleich zu erfahren. Wir werden spüren, wie aus Bewegung in Balance müheloses Bewegen entsteht, sich Widerstände innerhalb des Körpers und außerhalb auflösen. Der Körper stabilisiert sich, ist im Gleichgewicht.

Raus aus dem alten Denken (mental state). Basierend auf der ursprünglichen Bedeutung des Wortes „Tai Chi“ als das Prinzip der Balance von Yin und Yang:
„Zen Mind – Tai Chi Body“
Das neue Empfinden wollen wir dann mit in den Alltag nehmen. Egal ob wir in Zukunft spazieren gehen, oder unserer Kampf- oder Bewegungskunst nachgehen. Es wird anders sein!

Beitrag: 60 Euro (für Mitglieder der CFILC: 50 Euro)

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